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Eczéma sur le visage, sur le corps : nos trucs et astuces



Les précautions de base

L'eczéma est une maladie du système immunitaire, provoquée par une sensibilisation à des allergènes (poussières, pollen, poils d'animaux, etc.) ou bien par une irritation de la peau au contact de produits chimiques, plantes, métal, etc.

Il est donc important de bien observer son environnement :

- Aérez et nettoyez régulièrement votre maison.

- Préférez l’usage de produits naturels et portez des gants lors de contact avec des produits chimiques (pour faire la vaisselle par exemple).

- Préférez les bijoux en métal certifié.

- Vêtements : observez si vous réagissez à certaines matières. Les matières synthétiques ne laissent pas respirer la peau. Privilégiez les matières naturelles (coton, lin) et faites attention aux teintures réalisées à partir de produits chimiques. Pour les sous-vêtements, la dentelle peut-être parfois irritante.


Pas de découragement face au traitement contre l'eczéma

Dans le cas d’un eczéma sévère, tout traitement local peut vous prendre beaucoup de temps chaque jour et ainsi vous décourager. Nous vous conseillons de traiter votre eczéma par zone, au lieu de tout traiter en même temps ce qui peut être très contraignant. Très certainement, vous préférerez commencer par traiter les zones les plus visibles. La régularité du traitement est essentielle pour obtenir de vrais résultats. Le Complexe Régénérateur Pso Natura demande une application bi-quotidienne pendant 1 mois pour une efficacité optimale. Nous vous suggérons de traiter pendant 1 mois une zone précise, puis une autre le mois suivant, de sorte que les améliorations obtenues vous encouragent à poursuivre le traitement sur d’autres zones. Ainsi, le traitement sera plus long mais beaucoup moins contraignant.


Soulager efficacement les démangeaisons liées à l'eczéma

Les plaques d’eczéma s’accompagnent très généralement de fortes démangeaisons. Il est déconseillé de gratter les plaques, représentant une agression supplémentaire pour la peau. Cette dernière va se défendre et par conséquent de nouvelles plaques vont faire leur apparition, aggravant vos lésions.

Voici quelques conseils pour soulager vos démangeaisons sans conséquence pour votre peau :

- Appliquer une compresse froide sur la zone concernée permettra d’apaiser les démangeaisons.

- Gratter avec des gants de coton (de préférence bio) permettra de minimiser l’agression.

- Passer sous l’eau la zone de démangeaisons.

- Hydrater en profondeur votre peau en appliquant une crème hydratante, répéter l’application dans la journée si besoin.


Eviter l'eau trop chaude

Une eau trop chaude peut agresser la peau et par la suite aggraver vos plaques d’eczéma. Il est préférable de privilégier l’eau tiède. Nous vous conseillons de porter des gants plastiques épais pour faire votre vaisselle à l’eau bien chaude.


Bien sécher sa peau

Le séchage de la peau est une étape à ne pas négliger. Sécher sa peau trop fortement peut être interprété comme une agression par la peau. Il est conseillé de prendre le temps de bien sécher sa peau en procédant par tapotements.


Protéger sa peau du soleil

L’exposition au soleil a généralement tendance à améliorer l’eczéma. Vous êtes plus détendus et cela influe sur la maladie. Toutefois, il est important de ne pas s’exposer trop longtemps et d’éviter toute exposition entre 12h et 16h. De plus, il est essentiel de bien protéger votre peau avec une protection solaire élevée.


Exfoliation de l'eczéma au sable

Lors de vos vacances en bord de mer, ou si vous y habitez, profitez-en pour effectuer un gommage avec le sable. Faites attention à ce que le sable ne comporte pas de coraux, au tel cas cela pourrait agresser la peau. Humidifiez votre peau et massez-la en douceur.


Se relaxer et se détendre

Tout comme le psoriasis, le stress peut être en cause des poussées de plaques d’eczéma. Voici nos conseils pour limiter votre anxiété et lutter contre le stress :

- Travail sur la respiration abdominale 2 fois par jour pour contrôler toute anxiété.

- Méditation

- Nos Gélules Détox & Zen aux plantes qui procurent la décontraction nécessaire à la lutte contre le stress.

- Inhalation aux huiles essentielles, nous vous conseillons l’huile essentielle de pamplemousse.


Découvrez notre ligne de soins Pso Natura contre l’eczéma.